梅雨季要祛濕，更要養陽氣！用好這2招，補足陽氣，祛濕排寒，體質也會越來越好~
2025-06-23 10:59:13
梅雨季祛濕正當時，但是很多人疑惑不斷祛濕，可為什么濕氣一直源源不斷呢？除了不良生活方式沒有改變外，很多人祛濕只是解決“標”的問題，沒有解決“本”的問題。
中醫有一句話叫“無陽難以化濕”！
我們可以簡單想象這樣一個畫面，春天，煙雨朦朧，如果持續一周不見陽光，小雨又纏綿不絕，就會感覺到處濕漉漉的，甚至有些角落都發霉了。
如果想讓環境變得干爽舒適，最簡單有效的辦法，就是“補陽氣”，陽氣一足，陽光燦爛，讓一切潮濕都無影無蹤！而人體也是一樣！梅雨季節雨水較多，潮濕充斥，若人體的陽氣不足，不能運化水濕，正常蒸騰化散，久之則水濕積于體內，則身體易出現濕氣重、關節疼痛、水腫等問題。那么反過來，如果水濕聚集過多的話呢，濕邪它是陰邪，它又會進一步的損傷陽氣。夏季里天氣炎熱，人體皮膚毛孔開放，陽氣外泄，加之夏季暑邪當季，暑為陽邪，其性升散，易耗氣傷津，加速陽氣的消耗，所以夏季也是陽氣最容易損耗的時節。中醫有句名言“陽氣不到就是病”，陽氣是人身上最好的治病良藥，養生首先要扶陽，80%的現代人都陽氣不足。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天期間，肌膚腠理開泄，排寒的通道，也開到了蕞大，體內的寒濕，被排出去的機會比平時更大一些。而且此時陰氣蟄伏，陽氣肆虐，人體的陽氣與天地陽氣內外呼應，謂之“天灸”，是調理冬季疾病的好時機。這個時候，給身體排寒、補陽有一股天然的助推力，用艾灸、敷貼提升陽氣，可以事半功倍。這也是為什么古人要冬病夏治，在三伏天里，做鋪姜灸，貼三伏貼。而入伏前就開始做三伏灸和敷貼貼三伏貼，不僅能提前補陽祛濕、疏通經絡，還能借天地極盛陽氣之力，固本培元、掃清障礙，讓后續三伏療效果事半功倍!鋪姜灸是中醫傳統外治療法之一，使用生姜末、艾絨置于人體腹部及背部進行鋪灸。腹部為陰，是任脈所過之處。背部為陽，是督脈所行之徑，總督一身陽氣。任脈為“陰脈之海”，督脈為“陽脈之海”。鋪灸是生姜和艾絨的完美結合，具有溫補陽氣，散寒驅邪，活血通絡的功效，升舉一身之陽，可預防和調理陽氣不足和慢性虛寒疾病。一是，鋪姜灸面積大，火力足，灸療時間長，溫通力強，效果好。二是，鋪姜灸囊括了經絡、腧穴、藥物、艾灸等多種因素，可以使用艾葉點燃的純陽之火，通經絡。持續點燃、可讓艾火的純陽之氣由肌表透達，又因和五臟六腑相互聯絡能使氣血順通，能回垂絕之陽，理氣血，逐寒濕。李良濟鋪姜灸（三伏灸），目前火熱進行中，可以前往李良濟理療館，這個夏天給身體補補陽氣~2、三伏貼
三伏貼也是比較常用的冬病夏治方法，采用溫陽的中藥敷貼在特定穴位，通過中藥偏性和穴位刺激，來溫補陽氣、祛除濕氣、疏通經絡、調理氣血。
從中醫運氣學說來看，今年總體格局為濕土盛，入伏會更明顯，易致脾胃虛寒，多出現腹脹、腹瀉、嘔吐等癥，今年尤其適合貼敷，助人體提升陽氣，祛除寒濕之邪。
李良濟三伏貼7月1日開始敷貼，四家醫館均為您提供敷貼服務。三伏貼目前已經開啟預約，這個夏天，為身體補補陽氣，驅驅寒濕~
邪之所湊，其氣必虛！當人體陽氣不足、正氣虧虛之時，抵御外邪的能力減弱，容易被濕邪、陰寒之邪所侵，出現濕氣重，疲勞困倦、脾胃虛弱、畏寒怕冷等虛寒癥狀。
夏天是補陽氣的黃金期，三伏灸（鋪姜灸）、三伏貼可助您祛濕除寒，提升陽氣，趕快點擊文中鏈接，親身感受流傳千年的中醫調理智慧吧！
