春節過后，你是否感覺犯困、渾身無力、甚至入睡困難出現失眠？
其實，節后失眠最主要的原因是假期隨意的生活節奏擾亂了原有的生物鐘，導致人該睡的時候睡不著，該醒的時候醒不過來，因此感到焦慮、煩躁。
如果及時調整心態和作息，盡快恢復生物鐘，依舊沒辦法緩解失眠，那么就要及時就醫，讓專業中醫師助您找準問題，對癥調理，盡快恢復健康生活！
2月12日起，廣受好評的喬文博醫生，每周三下午將坐診李良濟蘇錦店。喬文博醫生擅長治療中醫內科常見病、婦科疾病、皮膚疾病，有需要的朋友可提前掛號預約。
醫生簡介
喬文博
執業中醫師
擅治疾?。?/strong>月經不調、痛經、閉經、不孕癥；鼻竇炎、慢性單純性鼻炎、肥厚性鼻炎、角膜炎、中耳炎；哮喘、咳嗽、心痛、失眠、胃脹、便秘、頭痛、頭暈、顫證等。
醫生簡介：喬文博醫生為中國中醫科學院西苑醫院碩士研究生，本科畢業于河南中醫藥大學仲景學術傳承班，國醫大師陳可冀、翁維良之再傳弟子，以第一作者身份發表核心期刊論文3篇。
坐診安排
月光碼頭店：周一全天和夜門診，周二、周四、周六全天，周三和周五上午
蘇錦店：周三下午
預約電話
0512-80206998（月光碼頭店）
0512-69168388（蘇錦店）
坐診地址
工業園區月光碼頭休閑廣場（月光碼頭店）
姑蘇區廣濟北路388號（蘇錦店）
節后失眠怎么辦？
王阿姨近兩年來一直睡不好，常常失眠，也曾治療過，但是效果不佳。精神狀態不佳的她，求診于喬文博醫生。
在就診時，王阿姨表示自己特別注重養生，覺得自己狀態不好，而且隨著年齡的增長是需要進補，因此都有持續的進補行為。
但是喬文博醫生通過望聞問切綜合診斷發現，王阿姨她本身并不是很虛，并不需要過度滋補。因此在調理失眠的同時，予以疏導類的藥材，進行調理和治療。
服藥3周后，王阿姨反饋自己睡眠已經好多了，夜里也能夠睡得很沉了。
失眠產生的原因有很多，因此需要對癥調理，應遵循虛則補之，實則瀉之的原則。如果不辨別虛實，盲目滋補的話，導致陰陽失衡 加重失眠。
如果實證的患者溫補藥吃多了，就有可能助長體內濕熱，脾胃的運化功能受阻，加重原先的軀體不適。陰陽失衡，會加重失眠，所以病人會越補越睡不著，身體也越不舒服！
喬文博醫生說，除了患者自己日常滋補方式不恰當，導致一些身體問題，在中藥調理過程中，也會存在過度使用滋補藥材，導致身體不適的！
初春皮膚疾病高發怎么辦？
立春已過，馬上就要迎來皮膚疾病高發的春節，有皮膚疾病困擾的朋友，一定要提前防范
曾經有位皮膚病患者，他是蕁麻疹疾病，也多次求醫問診，但是效果不佳，也是反復發作。
在就診過程中，喬文博了解到病人之前的就診情況時發現，以往的治療都是偏于收斂，偏于補的藥物。
喬文博醫生根據患者具體情況，就用了一些偏發散類的藥材，讓外邪或者內熱通過皮膚發散出去。
治療一段時間后，患者的蕁麻疹情況就有了特別明顯好轉。
蕁麻疹患者，除了積極治療，也應注意生活習慣！
· 應避免穿著尼龍材質的衣服，日常穿著盡可能是柔軟棉質類型的衣服，避免過多的摩擦和靜電誘發病情加重。
· 飲食上，忌食某些易引起過敏的食物，比如魚、蝦、蟹、貝類、羊肉、牛奶、蘑菇、竹筍、酒類等。
· 居住環境應注意通風透氣、保持充足的日照，同時盡量避免接觸花粉、屋塵、動物皮屑、汽油、油漆、殺蟲噴霧劑、農藥、煤氣等。
喬文博醫生，每周一全天和夜門診，周二、周四、周六全天，周三和周五上午均在月光碼頭店坐診。
2月12日起，喬文博醫生每周三下午將在李良濟蘇錦店坐診，有需要的朋友可微信掃描下方二維碼提前掛號預約~
