芒種過(guò)后就要進(jìn)入炎熱的盛夏時(shí)節(jié)了，盛夏酷熱難耐，不僅會(huì)給大家?guī)?lái)不舒服的感覺(jué)，也會(huì)影響到人的血壓，容易造成血壓波動(dòng)大，時(shí)低時(shí)高，就像彈簧一樣，易引發(fā)突發(fā)疾病。
而且夏季是很多瓜果大量上市的季節(jié)，像西瓜、哈密瓜；還有各種解暑的美食，像冰粉、冰激凌、奶茶等，一旦控制不住食欲，攝入過(guò)多，血糖就會(huì)蹭蹭往上飆。
高血壓長(zhǎng)期控制不良容易引起心腦血管并發(fā)癥，而高血糖也容易引起心腦血管不良事件，兩者相互影響、相互作用，加速動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展，最終容易引起心腦血管不良事件。
所以在濕熱的夏季里，患有高血壓、高血糖的朋友要特別當(dāng)心，在認(rèn)真遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥的同時(shí)，重點(diǎn)要定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓血糖，不要覺(jué)得自己感覺(jué)狀態(tài)挺好，就不當(dāng)回事。
但是很多人家里并沒(méi)有監(jiān)測(cè)血壓血糖的這些儀器，不能定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)，每次都得去醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，特別不方便，該怎么辦呢？
李良濟(jì)便民服務(wù)來(lái)啦！
李良濟(jì)四大國(guó)醫(yī)館自即日起，開展為廣大市民朋友量血壓及測(cè)血糖的便民服務(wù)，歡迎有需要的居民前來(lái)測(cè)量。
測(cè)量過(guò)程中，醫(yī)館的工作人員也會(huì)對(duì)血糖、血壓偏高的居民提出科學(xué)飲食建議，提醒他們要改變不良生活方式。
目前李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館共有4家（嵩山店、何山店、蘇錦店、月光碼頭店），匯集吳門名老中醫(yī)80余名，及數(shù)名醫(yī)術(shù)精湛的中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家，可開展內(nèi)、外、婦、骨傷、腫瘤等傷病的治療以及亞健康人群的保健診療服務(wù)，且是蘇州市醫(yī)保定點(diǎn)單位，為周邊市民提供了便利的中醫(yī)藥事服務(wù)。
李良濟(jì)通過(guò)量血壓、測(cè)血糖的便民服務(wù)不僅方便了大家不用去醫(yī)院就能知道自己血壓血糖的情況，也增強(qiáng)了大家的健康保健意識(shí)，提高對(duì)高血壓高血糖疾病的認(rèn)識(shí)，是您家門口的健康管家。
李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館也會(huì)不定期為周邊居民提供安全用藥知識(shí)講座、中藥切片與識(shí)別等活動(dòng)，如果居民遇到怎么服中藥、健康等方面的問(wèn)題，可以到就近的李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館尋求專業(yè)解答與幫助。
如果有需要經(jīng)常監(jiān)測(cè)自己的血壓、血糖或者了解更多健康方面的知識(shí)的市民朋友可以來(lái)李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館哦~我們4家國(guó)醫(yī)館都有便民服務(wù)呦！
李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館地址
【嵩山店】
【蘇錦店】
【何山店】
醫(yī)館電話：0512 - 66617388
地址：蘇州市何山路時(shí)代花園門口
【月光碼頭店】
夏季高血壓、高血糖養(yǎng)生妙招
最后給大家分享一些夏季高血壓、高血糖的養(yǎng)生小妙招：
1、合理飲食
夏季宜選擇一些清淡飲食，還要注意補(bǔ)充水分：有些高血壓患者、糖尿病患者即使口渴，也不敢多飲水，這種想法是錯(cuò)誤的！
高血壓患者在夏季由于天熱，出汗較多，血液易濃縮，再加上夏天活動(dòng)較少，就容易導(dǎo)致血栓形成。所以，在夏季首先要重視補(bǔ)充足夠的水分。
有糖尿病的人，應(yīng)以清茶或涼開水為主。補(bǔ)水要注意“少量多次”，避免一次攝入大量水分，造成心臟、腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。
2、適量運(yùn)動(dòng)
每天適量運(yùn)動(dòng)是保持健康的重要因素，夏季運(yùn)動(dòng)不要太早，也不要太晚，宜在早餐或晚餐后一小時(shí)進(jìn)行，可以選擇散步、跳舞、打太極等。
3、保持良好的心情
平常少生氣，生氣容易起因血管擴(kuò)張，血流加速，尤其是高血壓的患者，盡量避免情緒大起大落，以免血?dú)猱惓＿\(yùn)行而誘發(fā)暈厥。
